Nuestros niveles en Menudos Delfines
El sistema de niveles de Menudos Delfines representa un viaje de evolución dentro del agua —desde el primer contacto hasta la total libertad acuática.
Nivel Renacuajo
Adaptación al medio
Objetivo: familiarizarse con el entorno acuático, ganar confianza y comenzar a moverse libremente en el agua.
Aprendizajes clave:
- Flotación cervical y dorsal con material auxiliar.
- Control de la respiración: sumergir boca y nariz, soplar burbujas.
- Desplazamientos básicos en posición vertical.
- Iniciación a la patada en posición ventral y dorsal.
- Introducir voluntariamente la cara en el agua.
El primer paso para perder el miedo y descubrir lo divertido que es el agua.
Nivel Cangrejo
Supervivencia
Objetivo: mejorar el control corporal y la autonomía básica dentro del agua.
Aprendizajes clave:
- Todos los logros del nivel anterior.
- Inmersión voluntaria de toda la cabeza.
- Control de la respiración bajo el agua (soplar por la nariz).
- Zambullida de pie.
- Flotación sin ayuda (tabla o churro).
- Desplazamiento en posición ventral o dorsal con patada básica.
Desarrolla seguridad y coordinación: el niño empieza a sentirse parte del agua.
Nivel Pulpo
Control del medio
Objetivo: dominar el equilibrio y la orientación en el agua, iniciando movimientos técnicos.
Aprendizajes clave:
- Todos los logros del nivel anterior.
- Flotación vertical, ventral y dorsal.
- Desplazamiento correcto con tabla en posición ventral y dorsal.
- Batido de piernas de crol y espalda.
- Iniciación del movimiento de brazos de crol y espalda.
- Inicio del buceo y control de respiración (5–10 respiraciones).
El alumno se mueve con soltura y empieza a controlar su cuerpo dentro del agua.
Nivel Pez Espada
Crol y espalda
Objetivo: consolidar la técnica básica de los estilos crol y espalda con buena coordinación.
Aprendizajes clave:
- Todos los logros del nivel anterior.
- Coordinación de brazos y piernas en crol y espalda.
- Respiración lateral en crol.
- Flotación dorsal, ventral, vertical y estilo “medusa”.
- Control de la posición corporal en inspiración y espiración.
- Buceo hasta 5 metros.
Se adquiere fluidez y ritmo: nadar se convierte en un movimiento natural.
Nivel Salmón
Braza
Objetivo: perfeccionar la coordinación global y aprender un nuevo estilo.
Aprendizajes clave:
- Todos los logros del nivel anterior.
- Coordinación de pies y brazos de braza.
- Iniciación a la mariposa.
- Buceo hasta 10 metros.
- Iniciación a salidas y virajes de crol y espalda.
- Dominio básico de los saltos.
Se consolidan fuerza, control y técnica: el alumno nada con autonomía total.
Nivel Tiburón
Perfeccionamiento de estilos
Objetivo: afinar la técnica, aumentar la resistencia y prepararse para pequeños retos deportivos.
Aprendizajes clave:
- Todos los logros del nivel anterior.
- Ejecución del estilo mariposa.
- Buceo hasta 15 metros.
- Iniciación a la competición (salidas, virajes y control de tiempos).
- Desarrollo de velocidad y resistencia.
Los alumnos nadan con técnica depurada y comienzan a destacar en el agua.
Nivel Delfín
Perfeccionamiento de estilos + Mariposa
Objetivo: dominar todos los estilos, aumentar potencia y resistencia, y disfrutar la natación como disciplina completa.
Aprendizajes clave:
- Todos los logros del nivel anterior.
- Dominio técnico de todos los estilos.
- Salidas y virajes correctos.
- Trabajo de velocidad, coordinación y resistencia.
🏅 El nivel más alto: simboliza la confianza, la técnica y el espíritu del auténtico delfín.